Los tipos de meditación que hacemos

Una meditación guiada consiste en usar el poder de la mente para visualizar una situación, con la ayuda del "guía" (en este caso John Curtin) que conduce a los participantes por un determinado recorrido mental.

Las meditaciones guiadas encajan perfectamente dentro de nuestro concepto occidental que parece necesitar una estructura y forma dentro de un trabajo energético o espiritual, aparte de la posibilidad de alcanzar metas concretas.

Una meditación guiada te ayuda no sólo a relajarte sino también tratar temas de tu "yo interior" mediante visualizaciones y "paseos de la mente" que te conducen a encontrar respuestas a preguntas concretas. Después de cada meditación, hay una breve charla explicativa del significado de la meditación.

Durante la meditación guiada, la mente sigue el guión que oye. Esto "ocupa" la mente y evita las distracciones y pensamientos de nuestro día a día. De esta forma, nuestro "yo interior" está libre para entrar en un estado realmente meditativo y profundo, en paralelo con lo que está siguiendo la mente.

Si tanto la mente como tu "yo interior" están siguiendo el mismo camino, por llamarlo de alguna forma, se elimina la resistencia de la mente a "perder el control" (que es lo que normalmente nos impide meditar) y se consigue un autentico estado de relajación.

Estos talleres usan el formato de la meditación para conectar con la energía de "La Fuente" para sanar bloqueos emocionales y mentales.

Pueden ocurrir sanaciones emocionales muy profundas durante estas meditaciones y se recomiendan para cualquier persona que quiere trabajar de forma intensa con sus emociones y su "Yo Interior".

Si quieres experimentar esta manera tan poderosa de conectarte con la energía del amor puro , ¡estás invitad@!

Puedes hacer esta meditación en silencio, delante de tu PC "sintiendo" la energía

Proviene de un método hindú. Patrick Ziegler (el originador de SKHM), pasó un mes entero en un retiro espiritual en la India, fue allí donde aprendió esta técnica y la incorporó a sus talleres de SKHM, enseñándosela a otros Profesores, como John, e introduciéndolo en Europa.

Se realiza con una música hindú y el maestro hace el "rito" de la iluminación, que no es otro que concentrar la energía que entra por tu coronilla, a veces un ayudante sostiene los pies para ayudar a tomar contacto con la energía que proviene de la tierra.

Estudios científicos nos revelan constantemente que no utilizamos mas que una parte pequeña del cerebro, con esta técnica lo que se pretende es utilizar los lóbulos frontales. Cambiar el enfoque que normalmente tenemos en la parte posterior, el cerebelo, donde radican los instintos más básicos como la rabia, el miedo, el dolor. Al enfocarnos en los lóbulos frontales estamos dando mayor importancia a nuestro yo superior, contactamos con nuestra espiritualidad.

Todos los meses los viernes a las 21.00 (hora local), hacemos una "meditación guiada" en la Fundación Sauce en Madrid para la Paz Mundial.

Nos reunimos para enviar deseos de paz al mundo y te puedes unir a nuestro grupo y participar.

Las vibraciones de los instrumentos y las voces crean frecuencias armónicas que ayudan a que el cuerpo entre en armonía, liberando energía que no es armónica de los diferentes chakras.
Es una manera maravillosa de sanar de una forma divertida y placentera

Además, la concentración de la energía grupal, vibrando en unísono con la música, aumenta la reacción a la misma, intensificando el proceso de sanación.

Sencillamente, es una manera maravillosa de sanar de una forma divertida y placentera, escuchando el sonido de las voces armónicas y los instrumentos.

En la Fundación hacemos un concierto todos los meses donde podrás participar en esta experiencia tan profunda.